다이어트 일기
08월 18일 (음식 878kcal, 운동 428kcal)
미나뿅
- 2016.08.18 02:08
- 80
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아침식사 : 170kcal (19.36%)
| 두유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
| 허니넛취리오스시리얼 (1회분, 28g) | 110kcal |
점심식사 : 708kcal (80.64%)
| 애호박전 (1인분) | 160kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각, 150g) | 202kcal |
| 토마토수프 (1인분) | 156kcal |
| 쌀밥 (1공기, 110g) | 103kcal |
| 올리브 (1회분, 40g) | 28kcal |
| 해바라기씨 볶은것 (1종지, 13g) | 59kcal |
운동 : 428kcal
| 보통 걷기 (80분) | 428kcal |
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