다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방더줄이고싶어요
나쁜숑
- 2016.08.18 00:16
- 128
- 0
체지방을더줄이고싶은데
잘안되요ㅜㅜ
계속다욧식단으로단백질챙겨먹으며하고있는데
1300~1400 칼로리머고있구요
운동도스피닝에근력운동꼬박꼬박하고있는데
ㅜㅜ운동을늘릴까요?아님먹는걸조절해야될까요?
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