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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동끝나고 바로 단백질먹어줘야하나요?

다신등급

드리둥절

  • 2016.08.17 21:46
  • 116
  • 2

트레이너언니가 웨이프로틴주셨는데 30분안에먹으래서요. 이시간에먹는게 왠지 기분이이상해서..궁금하네요

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  • 지존
    포기노낙심노 2016.08.18 01:53

    트레이너믿으셔야죠ㅋ먹어도되니까 줫겟죠ㅋㅋ

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  • 지존
    만수국 2016.08.17 23:05

    근육 손실 때문에 그런듯 싶어요.트레이너가 생각 있게 해주겠죠 ㅎ근육이 있어야 기초대사량이 높아지는까요 ㅎ

    답글
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