다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리중에 운동
jmdiet
- 2016.08.17 16:20
- 245
- 3
생리중에 운동을 하려는데
몸이 전체적으로 붓고 아파요 ㅠㅠ
생리통이 좀 있는편이라 두통도 있고..
그렇다고 운동을 안가기엔 너무 후회할거같아요
다들 생리중에 운동 하시나요..?
저는 헬스에서 유산소만해요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
아픈날은 쉬는게 좋아요~ 일주일에 하루 이틀은 쉬어줘야 근육이 회복한데요^^
아픈날은 간단한 체조와 요가만하고 괜찮은 날은 평소처럼 운동해요.
전 끝날때나 상황봐서 런닝만 하거나, 아님 끝날 때까지 안하기도 해요. 그냥 세끼 식단만 제대로 지켜서 먹어요.1300..