• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

아침식단으로 소고기 어떤가요??

다신등급

다욧수달
  • 2015.11.16 18:54
  • 173
  • 4

이제 단기다이어트하면서 근육 늘리게
소고기 등심을 구입했ㅇㅓ요!!
혹시 어떤가요?등심
7시쯤에 묵네요 ㅎㅎ
아침을 소고기+요거트
요렇게 먹게요.. 소고기 않좋은가요??????

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    한번해봅시다 2015.11.16 19:33

    대신 백오십그람~이백그람 정도 드셔야 합니다

    답글
    |
    입력
  • 지존
    다욧수달 2015.11.16 19:30

    한번해봅시다 duck981013 매일 아침마다 먹어도되는거죠 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    duck981013 2015.11.16 19:10

    다이어트할때 단백질을 충분히 먹어야한다고 들었어요
    지방이 적은 등심 좋은것 같아요^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    한번해봅시다 2015.11.16 19:08

    소고기 고단백이라 좋죠. 가격이 싸니까 보통 닭가슴살 먹는것뿐~

    답글
    |
    입력
이전글

6일차

2015.11.17 조회수 : 60
다음글

작심3일차ㅋ

2015.11.14 조회수 : 95
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 4리즈 상승
  2. 2 명지니맘 하락
  3. 3 terria 상승
  4. 4 100925 N
  5. 5 예쁜옷입자^^ 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기