다이어트 일기
08월 17일 (음식 1292kcal)
봉모닝
- 2016.08.17 08:02
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아침식사 : 496kcal (38.39%)
| 방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
| 사과 아오리 (0개, 54g) | 23kcal |
| [회사] 스팸주먹밥 (3/4회분) | 382kcal |
| [더순수] 리얼순수석류즙 (1회분, 100g) | 55kcal |
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
| [카페마운틴] 아이스아메리카노 (1회분, 420g) | 15kcal |
점심식사 : 610kcal (47.21%)
| [네이처밸리] 오츠앤베리즈 (1/2회분, 21g) | 95kcal |
| [건강밥상] 양념밥&호박잎된장국 (1회분) | 515kcal |
저녁식사 : 171kcal (13.24%)
| [네이처밸리] 오츠앤베리즈 (1/2회분, 21g) | 95kcal |
| [매일유업] 아몬드브리즈오리지널 (1회분, 190g) | 45kcal |
| 삶은계란 난백 (2개, 66g) | 31kcal |
간식 : 15kcal (1.16%)
| [카페마운틴] 아이스아메리카노 (1회분, 420g) | 15kcal |
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