다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 식단
ㅂㅉ
- 2014.08.28 09:41
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아침 계란 두유
점심 일반식
저녁 단백질 쉐이크 두유
이렇게 식단을 구성하려하는데 어때요?
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아침도 일반식으로 소식이 낫지 않을까요? 골고루 먹어야지 한번 몸이 망가지면 회복하기 힘들대요.