다이어트 일기
08월 17일 (음식 841kcal, 운동 748kcal)
꾸준히45까지
- 2016.08.17 01:53
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아침식사 : 125kcal (14.86%)
| [베지밀] 달콤한 베지밀B 검은콩 두유 (1팩, 190g) | 125kcal |
점심식사 : 510kcal (60.64%)
| [맥도날드] 빅맥 (1개, 213g) | 510kcal |
저녁식사 : 206kcal (24.49%)
| 연어회 (1조각, 70g) | 102kcal |
| 삼겹살 (1인분, 30g) | 104kcal |
운동 : 748kcal
| 진공청소기 청소 (30분) | 75kcal |
| 사이클 (60분) | 300kcal |
| 런닝머신 걷기 (11분) | 30kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 보통 걷기 (47분) | 122kcal |
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