다이어트 일기
다이어트 3일차
럽암
- 2015.11.14 11:26
- 102
- 3
아침에 필라테스 처음 하고왔는데 아웅 너무 힘드네요ㅠㅠㅠ 현기증나기 시작하고...힘든 운동 하러갈땐 좀 든든하게 먹고가는게 좋을까요...
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평소 먹던거에서 한두숟갈만 줄여도 되요. 저녁도 가볍게 드시구요.
한번해봅시다 서서히 줄여가는게 좋겠죠ㅠㅠ??
네 너무조금 드셨네요. 저렇게 무리해서 빼면 백프로 요요와요!