단백질위주식단
vheh5222
생두부, 병아리콩, 귀리, 사태장조림, 동치미무오늘부터 다시 다이어트 !!단백질위주 식단 잘못된 식단인가요?
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ㅇ0ㅇ
전 하루 2000칼로리라서 마음껏먹어요 ㅋㅋ145cm에37.4kg인뎁저체중 ㅋㅋ
한달만에 눈바디 근육량up~~! 43kg
정말먹고싶어서 하루한끼 스테이크
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ㅇ0ㅇ
전 하루 2000칼로리라서 마음껏먹어요 ㅋㅋ
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저체중 ㅋㅋ