티파니 허리운동 효과보신분 계신가요
허리 운동이긴한데 은근 팔 운동도 되고 전신 유산소같은 느낌?? 효과 보신 분 계신가요??
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너무 은근히 되는편이라 이소라 허리운동? 같이 병행해서 해주면 좋을거같아여 그거까지하면 허리가 땡기더라구요 ㅎㅎ 횟수는 영상 +알파