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매일매일빼자 정체기가 왔을때 '체중도 안 빠지는데 그냥 먹자'는 생각이 몇 번이나 들어서 위기가 왔어요 그 순간을 참고 넘어가야 빠져요 힘내세요:D
매일매일빼자 정체기중에도 식이&운동 평소 다이어트를 하듯이 계속 했더니 일주일만에 빠지더라구요 정체기라고 포기하지 않고 꾸준히 노력하는 게 중요한 것같아요
저도 정체기중인데 ㅠㅠ
쭉쭉 빠진다니 얼마나 빠지셨나요?
얼마동안 정체기셨는지.....어떻게 정체기벗어나셨는지 좀 알려주세요ㅠㅠ