ㅠㅠ봐주세여
원래 챌린지하면 다음날에 다리무릎쪽이아픈가요?1일차밖에안햏는대...
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전진맘 네! 학교다녀와서꾸준히해봐야겟네요~감사합니다!
살빼는것과안빼는것의차이 일단 자세신경쓰시면서하시구요 하체스트레칭더많이함될거같아요.여기홈트보면많아요. 그리고 며칠더해보세요.
전진맘 하ㅠㅠ다리가너무..아파죽겟어용ㅠㅠㅠㅠ 뭐 스트레칭으로푸는방법없을까요..아니면 이대로 챌린지 계속 해도되나요?
그렇다면자세가잘못된경우가많습니다