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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

체중은빠지는데 체형의변화가없어요ㅠㅠ

다신등급

yj9806051
  • 2015.11.11 21:10
  • 255
  • 10

제목그대로 체중의변화는큰대
체형의변화가없어요 체형의변화가나타나는방법없을까요ㅠㅠ

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  • 다신
    심플라이프 2015.11.11 21:41

    근력운동하세요. 근력운동하면 체중 그대로여도 체형이 변해요. 이소라1 강추합니다.

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  • 정석
    신다이어터 2015.11.11 21:31

    8키로 빼신거면 티 마니 나실텐데... 운동 안하고 빼셨어요?

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  • 다신
    카폘라 2015.11.11 21:29

    저도 살은빠졌는데몸매가안이쁘네요 출산하고나니 살빠져도아주아몸매ㅡㅜ

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  • 다신
    허밍 2015.11.11 21:21

    근력운동을 안하시면 당연히 근손실이 오지요~ 다욧할때 근력운동은 필수입니다!

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  • 초보
    yj9806051 2015.11.11 21:20

    그럴수도잇어요!?ㅠㅠ 그러면정말위험한거네요ㅠㅠ 그러면 근육운동을해야대는걸까요!? 허밍

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  • 다신
    허밍 2015.11.11 21:17

    근손실이 있으신게 아닌가 싶네요..
    근육이 손실되면 그자리에 체지방이 차기때문에 체중의 변화는 있지만 오히려 체형(옷사이즈)는 늘수가있죠~

    답글
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  • 초보
    yj9806051 2015.11.11 21:16

    8킬로 하고조금더빠졋어요! 신다이어터

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  • 초보
    yj9806051 2015.11.11 21:16

    근력운동을해야되군요ㅠㅠㅠ 체형의변화가없어서 크게낙심했었어요ㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    신다이어터 2015.11.11 21:12

    얼마나 빠지셨는데요?

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  • 다신
    깅이셩 2015.11.11 21:12

    근력운동을 해야한대요 저도 출산후 몸무게는 빠졌는데 배가 그대로라서 고민했는데 운동이 답이더군요

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변비낫는법없을까요

2015.11.11 조회수 : 160
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