다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루에 800칼로리
낙엽이
- 2014.08.27 22:38
- 238
- 3
하루에 운동을 700에서많이할때는 1300칼리운동을하고있습니다.식사는 1000칼로리정도먹고요...12월말까지.15kg감량을 할수 있을까요.
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대단
화이팅이요. ..이론상으론 가능한데 중간에 정체기가 얼마나될지...암튼 화이팅해요^^
전 운동 그정도 하고 1200칼로리 정도 먹어서 한 달에 5kg 뺐어요~
체질에 따라 다르겠지만 꾸준히 하시면 가능할 것 같아요!