다이어트 식단
오랜만에 식단^-^
나이스바디DY
- 2015.11.08 11:14
- 325
- 12
매일 비슷한 식단 들이었어서
오랜만에 식단 올려 봐여^-^
통밀식빵에 체다치즈1장 집에서 키운 루꼴라 몇장
올려서 완전 부실한 파니니 먹었어염=187kcal
치즈가 아주 그냥 ㅎㄷㄷ하게 녹아 맛있었습니당
굴철이라~~
굴미역국밥에~~~
데쳐서도 먹고^-^
여전히 잘 먹으며 다욧진행중이에요♡
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저도주세요ㅠ
치즈가 핡
수댕수랑 맛나게 먹고 건강한 다욧 아자잡! 해요~~~^-^
원츄나이스바디 감사합니다 담주 식사는 굴로 결정 ㅎㅎ 통밀빵레시피도 득템^^
수댕수랑 굴미역국 칼로리도 좋고 몸에도 좋고~~맛나게 드세용~~^^
파니니는 그냥 샌드위치랑 같다고 보시면 되는데요~빵에 재료올리고
그릴 있으시면 고대로 눌려 구워 드시면 되고 아님 후라이팬에 치즈가 슬슬 녹도록 앞뒤로 눌려 구워 드시면 되용^^(일종에 구워먹는 샌드위치 정도라고 생각하심 됩니당^^)
파니니 어떻게 만드나요?
파니니도 군침도는 이 치즈중독 ㅎㅎ
굴 먹고싶은데 어떻게 요리할까 생각했는데 감사합니다
두잉콩 제철이라 아주그냥~~실해요
라면에 넣어 먹음 끝내주는데욤 .ㅎㅎ
와~ 굴미역국!! 굴이 엄청 통통하니 맛나겠어요