다이어트 일기
08월 14일 (음식 698kcal, 운동 320kcal)
뺄때까지달려라
- 2016.08.14 12:15
- 36
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점심식사 : 292kcal (41.83%)
| 카레라이스 (1인분, 80g) | 120kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 30g) | 32kcal |
| [삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
저녁식사 : 240kcal (34.38%)
| [파리바게트]쫄깃한 천연효모빵 치킨베이컨샌드위치 (1회분, 120g) | 240kcal |
간식 : 166kcal (23.78%)
| 아몬드 (5.0개, 5g) | 35kcal |
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
운동 : 320kcal
| 자전거 타기 (120분) | 320kcal |
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