다이어트 일기
08월 14일 (음식 1551kcal, 운동 63kcal)
joliemh
- 2016.08.14 11:42
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점심식사 : 558kcal (35.98%)
| [내이브로] 통곡물이현미씨리얼 (1회분, 60g) | 230kcal |
| 우유 (1컵, 180ml) | 108kcal |
| [롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g) | 150kcal |
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) | 70kcal |
저녁식사 : 247kcal (15.93%)
| 오디 (1회분, 100g) | 50kcal |
| 홍시 (1개, 100g) | 66kcal |
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
간식 : 746kcal (48.10%)
| [농심] 꼬깔콘 군옥수수맛 (1봉지, 54g) | 295kcal |
| [풀무원] 풀아임리얼토마토 (1회분, 190ml) | 70kcal |
| [허쉬] 허쉬초코스윗퍼지 (1회분, 95g) | 140kcal |
| 헤이즐럿 와퍼 (1회분, 33g) | 168kcal |
| 포테이토 크리스프 사워크림향 (1회분, 15g) | 73kcal |
운동 : 63kcal
| 티파니 허리운동 타올버전 (13분) | 63kcal |
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