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다이어트 일기

08월 14일 (음식 1123kcal, 운동 960kcal)

다신등급

1004은영
  • 2016.08.14 08:55
  • 11
  • 0
아침식사 : 311kcal (27.69%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩, 190ml) 125kcal
바나나 (2.0개, 200g) 186kcal
점심식사 : 392kcal (34.91%)
갈치조림 (1토막, 100g) 97kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 77kcal
브로콜리볶음 (1/2회, 99g) 26kcal
[농심] 육개장 사발면 (1/2컵, 43g) 192kcal
저녁식사 : 420kcal (37.40%)
타코야끼(문어빵) (10.0개, 200g) 420kcal
운동 : 960kcal
자전거 타기 (120분) 960kcal
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