다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트후 유지하는법좀요 ㅠ 알려주세용
gold피그
- 2016.08.13 14:29
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제가 3달만에 20키로를뺏습니다
이상태를유지하고싶은데어떻게유지하나요 ㅠ?
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알려주셔서 감사합니다 ㅎ
꾸준히 그 식단을 유지하되 가끔 맛있는 것도 먹고 운동도 꾸준히만 하시면 됩니다
원래식습관으로 안돌아가면됩니다ㅠ