자유게시판
운동을 열심히 햇는데도 기초대사량이 줄어요....
살처짐
- 2014.08.27 07:26
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오늘의 헬스 기사입니다...다음에 종종 다이어트 좋은기사가 나와서 생각날때 올립니다....도움 도시길...^^
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이러니 저러니해더 결국 꾸준히 쭉~해야히는게 맞는거 깉아요. 평생~~~
헐....살 안찌는체질을 만들수는없는거네요ㅠㅠ살이빠지면 기초대사량도 빠지는거구나....
습관이 안되니까 몸무게가 계속 고무줄 건강에 훨씬 해로운거 같아요
헐...역시 다이어트는 장기전인가요..ㅠㅠ
저도 이번기회에 살빼면 계속 습관 유지하는게 목표!!
너무길어요ㅜ
8월부터 거의 먹고싶을만큼 먹고.. 휴가라 술자리도 엄청많아서 먹고 바로자고 한날도 많았지만 체중은 거의 그대로.. 그럼 기초대사량 성공한거겟죠?