88.8
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아침오이한개점심 짬봉밥저녁 된장찌게400
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성공하기~ 예 감사해요
좀 짜게드시는것같아요. 아침은 좀 드시고 저녁에 오이한개 혹은 생당근 한개 정도 드시면 훨 좋아질듯!!
퍼스널트레이닝받고있는데 아직 초반이라 식단이 막 짜여져있는상태는아닌데 국물류(탕,찌게,조림요리의국물 등) 다 금지에요ㅠ
보건소가서 체지방분석기로 쟀는데..
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