다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
1식중 폭식고민
마들이♡
- 2015.11.03 17:12
- 241
- 6
오늘은 3시부터 5시까지 이만큼 먹었네요
너무많이 먹는건가요 😄
한끼먹는데 폭식스러운기분인데...
이렇게해도 되는건지 모르겠어요....나눠서 조금씩먹자니
배부른느낌 하나도없으니 짜증나고..
인터넷보면 하루한끼 먹는데
폭식하면 효과없다고ㅡㅡ
나름 다이어트중먹는메뉴를 묶어서 한번에 먹어버리긴했는데ㅠ
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심플라이프 그러쿠나 감사합니당ㅎ
심플님게시글보고 도전받아 해보고있는데~조언마니해주세요~화이팅입니당😊
마들이♡ 저것만 드셨으면 많이 드신건 아니예요. 저는 보통 님이 드신것중에 사과 치즈 두유정도 먹고 밥 먹거든요
심플라이프 집에일단있는게 이런거라 뚝딱먹어버렸어요~낼은외식이있어서 못할거같고 모레부턴 밥으로먹어야겠어요~근데 제가 너무많이먹은건 아닌가요??ㅠ 전 배가부르니까 살안빠질거같은 느낌들고ㅎ 그래요
1식하시면 일반식 드셔도 되요. 저는 밥 먹으려고 1식 하는데요. 다이이트식으로 골고루 드시긴 했는데 이렇게 해서는 오래하시기 힘들어요
hyryun1 오ㅔ요왜요ㅠ
ㅠㅠ