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3일차 식단

다신등급

고구마가쪄아용
  • 2015.11.03 13:39
  • 138
  • 2

3일차 식단

아침 : 단백질쉐이크 한잔
점심 : 큰고구마 1개 바나나쉐이크 (바나나1개 +저지방우유 100ml)
간식 : 바나나 1개
저녘 : 단백질쉐이크 한잔

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  • 초보
    고구마가쪄아용 2015.11.03 13:43

    이번주까지만 ㅠ 조금 쪼으려구요 ㅠㅠ 저번주 금요일에 폭식해버려서ㅠㅠㅠ 휴우 다이어트하면서 먹는거참는게제일스투레스에요ㅠㅠ

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  • 지존
    부송해피 2015.11.03 13:40

    헐 몸도 생각 하시면서 하세용

    답글
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gm.....만만히 볼게 아니었네요...ㅡㅡ;;;

2015.11.03 조회수 : 405
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ㅋㅋ..안하던것하려니..ㅋㅋ

2015.11.03 조회수 : 179
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