다이어트 일기
20160812 금 (음식 399/운동722)
꾸준히45까지
- 2016.08.12 23:34
- 34
- 0
.
아침식사 : 60kcal (11.54%)
| 수박 (1조각, 165g) | 60kcal |
점심식사 : 269kcal (51.73%)
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
| 닭가슴살 동그랑땡 (1회분, 200g) | 210kcal |
| 메추리알장조림 (1/4인분) | 18kcal |
오후 간식 : 70kcal (13.46%)
| [델몬트] 콜드 오렌지 (1팩, 150ml) | 70kcal |
저녁식사 : 121kcal (23.27%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 121kcal |
운동 : 722kcal
| 보통 걷기 (28분) | 72kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 마일리 ab (10분) | 50kcal |
| 런닝머신 걷기 (36분) | 100kcal |
| 사이클 (31분) | 279kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기