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다이어트 일기

08월 12일 (음식 1378kcal, 운동 290kcal)

다신등급

hhwasunn

  • 2016.08.12 19:06
  • 143
  • 0
아침식사 : 91kcal (6.60%)
복숭아 백도 (1개, 269g) 91kcal
점심식사 : 516kcal (37.45%)
[풀무원] 자연은맛있다 메밀막국수 (1회분, 150g) 516kcal
저녁식사 : 731kcal (53.05%)
초코빵 (1개, 85g) 128kcal
[샤니] 메론빵 (1/2개, 37g) 185kcal
라면 (1큰대접, 300g) 418kcal
간식 : 40kcal (2.90%)
[GS25] 커피탐구생활헤이즐넛향아이스커피 (1회분, 170ml) 40kcal
운동 : 290kcal
크런치 (15분) 120kcal
리버스 크런치 (15분) 90kcal
사이드크런치 (10분) 80kcal
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