• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

아침.간식.점심

다신등급

오징이땅콩
  • 2016.08.12 13:34
  • 1,097
  • 4

아침.간식.점심

아침.간식.점심

아침.간식.점심

아침은 현미밥50g.간거의안된 밑반찬 나머지들 투하하고 저염간장.후라이넣고 쉨잇.
간식은 미주라토스트위에 다이어트슬라이스햄ㅋ
점심은 현미밥80g.짜게안한 닭가슴살미역국.두부.소금간안된 고등어.애호박볶음.

나중 저녁은 운동갓다오고나서 간단히 단백질위주로

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    오징이땅콩 2016.08.12 19:06

    tinyseol ㅎㅎ먹을때마다 달려든답니다

    답글
    |
    입력
  • 초보
    tinyseol 2016.08.12 18:40

    ㅋㅋㅋㅋ강아지너무기여워요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    오징이땅콩 2016.08.12 14:10

    ㅎㅎ부스러기라도 떨어지면 냉큼와서 청소해주고가요ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    프리사이즈가되자 2016.08.12 13:55

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ강아지 표정땜에 빵터졌네요 귀여워요~

    답글
    |
    입력
이전글

만보계 측정칼로리

2016.08.12 조회수 : 115
다음글

08월 12일 (음식 296kcal)

2016.08.12 조회수 : 39
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Lena21 상승
  2. 2 *수지* 상승
  3. 3 카@leedylee 상승
  4. 4 카@eric4303 N
  5. 5 999**** N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기