다이어트 일기
08월 12일 (음식 987kcal, 운동 125kcal)
솜사탕1007
- 2016.08.12 11:16
- 58
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아침식사 : 283kcal (28.67%)
| [파리바게뜨] 쫀득쫀득한 찰깨빵 (2.0개, 102g) | 280kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 468kcal (47.42%)
| 선지해장국 (1대접시, 181g) | 155kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 236kcal (23.91%)
| 강낭콩 (1회분, 100g) | 156kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
운동 : 125kcal
| 보통 걷기 (50분) | 125kcal |
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