다이어트 일기
08월 12일 (음식 488kcal, 운동 600kcal)
taerocha
- 2016.08.12 09:30
- 151
- 2
아침식사 : 263kcal (53.89%)
| 마녀스프-양배추,양파,토마토 (1/4냄비, 600g) | 172kcal |
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
점심식사 : 225kcal (46.11%)
| [파리크라상] 월남쌈 스프링롤 (1회분, 200g) | 225kcal |
운동 : 600kcal
유도+주짓수 90분
| 유도 (60분) | 600kcal |
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나쁜벌레 월남쌈 반만 먹었어요. 칼로리는 솔직히 들어가는 야채에따라서 다르지만 평균으로 적어놨습니다
월남쌈 만드신거에요? 칼로리겁나 낮고 양은 겁나많네요