다이어트 일기
08월 11일 (음식 584kcal, 운동 260kcal)
신디아
- 2016.08.11 18:26
- 150
- 0
아침식사 : 90kcal (15.41%)
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
점심식사 : 494kcal (84.59%)
| [오봉도시락] 소불고기채소비빔밥 (1인분, 230g) | 494kcal |
운동 : 260kcal
| 런닝머신 걷기 (20분) | 95kcal |
| 싸이클 실내자전거 (27분) | 165kcal |
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