김수한무거북이와두루 그럴게요~! 챙겨주셔서 고마워요^^*

영양제도 잘 챙겨드세요. 화이팅!!

52워너비 일주일 짼데 아직까진 할 만 하네요 ㅎㅎ

피루쿠루 회사 다니면서 점심만 맛있게 먹자고 생각하니까 할 만 하더라구요 목표도 있고 ㅎ

52워너비 회사 다니면서 점심만 맛있게 먹자고 생각하니까 할 만 하더라구요 목표도 있고 ㅎ

gofarnak 저도 유지가 걱정돼서 한 달 지나고도 더 그렇게 빼려구요 일단 한 달로 잡긴 했지만 ㅎ 대단하십니다 님 같이 더 빼요 ㅎㅎ

다사용중이래 1키로 빼려면 7700kcal 소비해야 하고 10키로면 77000kcal ÷ 30일 하면 하루에 얼마나 칼로리 소비해야 할지 나와용

힘들지 않을까요...

너무 힘든 식단이네요. 저는 무리 ㅜㅜ 힘네세요

저 전에 훌라후프 하루종일 돌리고 밥 적게 먹고 해서!! 한달 10키로 성공햇엇습미다!! 화이팅하세요!!충분히가능하실거에요!
비타민같은거 꼭 챙겨드시고. 다빼고..빨리뺀만큼..유지진짜 잘해야하는거같아요ㅜㅠ 지금은 뺀 10키러에서 반정도는 돌아온..상태..ㅎㅎ
힘내세요!!!!!