다이어트 일기
08월 11일 (음식 459kcal)
hanmgod1
- 2016.08.11 16:31
- 67
- 0
아침식사 : 197kcal (42.92%)
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 262kcal (57.08%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 계란찜 (1/4소접시, 7g) | 5kcal |
| 김치볶음 (1/4인분, 51g) | 21kcal |
| 진미채볶음 (1/4접시, 25g) | 69kcal |
| 숙주나물 (1/4소접시, 19g) | 3kcal |
| 깻잎장아찌 (1/4소접시, 7g) | 8kcal |
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