다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력운동이후에 고민입니다
으니야요
- 2016.08.11 15:55
- 165
- 1
유산소운동을꾸준히해서 몸무게를 57키로까지 뺐어요 그런다음에 지금이주동안 근련운동을하는데 어제 몸무게를재니 59가......원래근력운동하면 몸무게가늘까요 몸대중은잘모르겠고 인바디는 제가직장다녀서 찍을수가없어요 운동은 다신홈트인 탄탄몸매만들기하고있어요
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근육은 지방보다 부피는 작은데 무게가 많이 나간대요! 아마 근육 무게나 일시적인 체중 증가 아닐까요?