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다이어트 일기

08월 11일 (음식 108kcal, 운동 366kcal)

다신등급

BH엄지
  • 2016.08.11 15:00
  • 43
  • 0
점심식사 : 108kcal (100.00%)
양상추 (1/4통, 50g) 5kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g) 54kcal
두부 (1/2인분, 50g) 39kcal
배추김치 (1소접시, 60g) 10kcal
운동 : 366kcal
줄넘기(시간) (12분) 120kcal
춤추기 (10분) 40kcal
걷기 (48분) 194kcal
L자 다리운동 (20분) 12kcal
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