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다이어트 일기

08월 11일 (음식 1158kcal, 운동 408kcal)

다신등급

Miracle❤️

  • 2016.08.11 10:16
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점심식사 : 460kcal (39.72%)
흑미밥 (1공기,210g) 293kcal
양파 (0.5개,100g) 35kcal
쌈장 (1회분,22g) 40kcal
느타리버섯볶음 (1소접시,97.5g) 52kcal
콩나물국 (1인분,467g) 40kcal
저녁식사 : 140kcal (12.09%)
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩,195ml) 140kcal
간식 : 558kcal (48.19%)
밀크커피 (1잔,115ml) 42kcal
찐고구마 (2.0개, 300g) 384kcal
사과 아오리 (1개,300g) 132kcal
운동 : 408kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
천천히걷기 (60분) 132kcal
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