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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

티가안나요.

다신등급

살빼고여신ㄱ
  • 2015.10.28 19:39
  • 139
  • 11

줄넘기도하고 식단도관리해서 2주동안 65.8이 61.9가되었습니다. 4키로정도감량을 했는데 티가안나요..
아직 뚱뚱해서 그런가??ㅠㅠㅠ

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  • 정석
    살빼고여신ㄱ 2015.10.28 23:08

    최RUA 감사합니당!

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  • 정석
    살빼고여신ㄱ 2015.10.28 23:08

    짱이다..

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  • 정석
    살빼고여신ㄱ 2015.10.28 23:08

    흐억..! 9키로!!!

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  • 다신
    딸기맘5 2015.10.28 22:41

    ㅎㅎ전 9키로 정도 뺐는데도 살 뺀거 모르는 분들이 더 많다는~~

    답글
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  • 초보
    최RUA 2015.10.28 21:55

    살빼고여신ㄱ 저는점핑잭으로 몸풀고
    윗몸일으키기랑 스쿼트 런지해요
    덤벨전신운동보고 어깨팔등 집중해서하고요
    스쿼트런지 조금씩 서서히 개수늘려가면서하세요^^

    답글
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  • 정석
    살빼고여신ㄱ 2015.10.28 21:52

    근력운동 뭐가있을까요! 최RUA

    답글
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  • 초보
    최RUA 2015.10.28 21:52

    저도 6키로까지
    잘모르던데
    8키로정도되니깐 덩치가작아졌데요ㅋㅋ
    근력운동하세요~
    몸무게는똑같은데 바지입을때
    홀랑홀랑이틀려욧

    답글
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  • 정석
    살빼고여신ㄱ 2015.10.28 20:54

    ㅠㅠㅠㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    사람답게 2015.10.28 20:52

    근육량을 늘리셔야 몸매가 달라져요~
    키로수는 큰 의미 없다는 거~아시져??

    답글
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  • 정석
    살빼고여신ㄱ 2015.10.28 19:58

    그런가요!?! 해봐야겠어요^^

    답글
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