다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고민이있어요 ㅜㅠ
순수한불순물
- 2015.10.28 00:15
- 280
- 2
고2인데 원래생리가 잘안나와서 약을 먹고지냈는데 다이어트 3주동안 했는데 지금은4달동안 안나오고 있어요 조금 쉬었다가 하고싶지만 다시 원래대로 돌아갈것같아서 걱정이많아요 어떡하면 좋을까요??ㅠㅜ
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1~2달정도는 스트레스로 그럴수있는데 4달은 좀 심하네요 병원에선 보통 3개월이상 무월경이면 호르몬제를 맞는데요.
그러다 만성 무월경이 되면 더 고생해요.
무조건 굶는 다이어트말고 영양가있게 조금먹고 운동량을 늘려요 책상에앉아서 할수있는것도 많아요 배에 힘만주고다녀도 운동되요