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다이어트 일기

08월 11일 (음식 955kcal, 운동 150kcal)

다신등급

파워파워파워

  • 2016.08.11 07:20
  • 37
  • 0
아침식사 : 325kcal (34.03%)
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) 130kcal
[풀무원] 생가득 단호박 샐러드 (1회분, 100g) 195kcal
점심식사 : 500kcal (52.36%)
일반식 (1회분, 300g) 500kcal
저녁식사 : 130kcal (13.61%)
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) 130kcal
운동 : 150kcal
계단오르기 걷기 (10분) 70kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
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