다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동
감자89
- 2016.08.10 21:58
- 87
- 2
제가 160에 58인데 다이어트해야지 해야지하면서 계속 미루고있네용.. 진짜 이제부터라도 다이어트하려고 하는데 어떤 운동을 해야 다이어트에 도움이 될까요ㅜㅠ
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또또도전 오 진짜 꾸준히 하는게 중요하긴 하겠죠 저도 매일매일 꾸준히 운동해야겠어요!
정말 아무거나 다 상관없어요 그런데 중요한건 얼마나 매일 꾸준하느냐가 관건이죠 저는 아침에 공복조깅을 하는데 20분도안해요 그런데 매일하는게 정말중요해요 확실히 몸이개운해지긴하죠