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다이어트 고민&질문

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식단 조절법 좀알려주세요

다신등급

살조빼자
  • 2015.10.26 19:03
  • 173
  • 5

학생이라 아침은 일단든든 하게 먹는데
점심이랑 저녁은 학교 급식 을 먹는 편이라
밥은 일단 최대한적게 먹는편인데 저녁을 좀 적게 먹어야 할까요?

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  • 정석
    건강한돼지No 2015.10.26 19:30

    학생이시면 밥은 먹구 ,,,군것질안해도 빠질거예용

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  • 입문
    살조빼자 2015.10.26 19:10

    167cm49kg 아 그런가요 ^^

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  • 입문
    살조빼자 2015.10.26 19:10

    심플라이프 감사합니다

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  • 입문
    리프레쉬♥️ 2015.10.26 19:07

    학교에서 주는 저녁밥 반만 드시면 될듯!

    답글
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  • 다신
    심플라이프 2015.10.26 19:05

    학생은 마니 드시고 키가 크는 게 더 좋지 않을까요? 성장기에 영양분이 부족하면 안 좋아요

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2015.10.26 조회수 : 159
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