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다이어트 일기

08월 10일 (음식 947kcal, 운동 228kcal)

다신등급

뽑오
  • 2016.08.10 09:42
  • 27
  • 0
아침식사 : 35kcal (3.70%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal
점심식사 : 669kcal (70.64%)
순두부찌개 (1인분, 300g) 259kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
고등어튀김 (1/2토막, 51g) 149kcal
배추김치 (1소접시, 60g) 10kcal
누룽지 (1/4인분, 25g) 95kcal
간식 : 243kcal (25.66%)
[빙그레] 뽀로로와 친구들 치즈맛 (1/4봉지, 16g) 80kcal
천도복숭아 (1개, 172g) 45kcal
두유 (1컵, 200ml) 118kcal
운동 : 228kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
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