다이어트 일기
08월 10일 (음식 1043kcal, 운동 382kcal)
별과소나무
- 2016.08.10 07:53
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아침식사 : 246kcal (23.59%)
| 복숭아 황도 (1개, 100g) | 26kcal |
| 파운드케익 (1조각, 60g) | 220kcal |
점심식사 : 487kcal (46.69%)
| [해태제과] 부라보콘화이트바닐라 (1회분, 150ml) | 225kcal |
| 찐옥수수 (2개, 200g) | 262kcal |
저녁식사 : 310kcal (29.72%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 콩비지찌개 (1인분) | 154kcal |
운동 : 382kcal
| 운동 (36분) | 255kcal |
| 훌라후프 (15분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (26분) | 67kcal |
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