다이어트 일기
08월 10일 (음식 795kcal, 운동 123kcal)
흑묘찌
- 2016.08.10 07:04
- 45
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아침식사 : 145kcal (18.24%)
| [마이바디] 단백질쉐이크 (1회분,30g) | 110kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml) | 35kcal |
점심식사 : 485kcal (61.01%)
| [김밥천국] 김밥 (1줄,300g) | 485kcal |
저녁식사 : 145kcal (18.24%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml) | 35kcal |
| [마이바디] 단백질쉐이크 (1회분,30g) | 110kcal |
간식 : 20kcal (2.52%)
| 곤약젤리 (1회분, 20g) | 20kcal |
운동 : 123kcal
| 천천히걷기 (30분) | 66kcal |
| 서있기 (40분) | 57kcal |
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