다이어트 일기
08월 09일 (음식 1348kcal, 운동 195kcal)
오늘부터 막
- 2016.08.09 18:53
- 183
- 0
아침식사 : 198kcal (14.69%)
| 밸쿡)니스식야채샐러드 (1회분, 100g) | 138kcal |
| 연세대학교무지방우유 (1회분, 180g) | 60kcal |
점심식사 : 321kcal (23.81%)
| 밸쿡)고구마무스견과류잡곡빵샌드위치 (1회분, 300g) | 321kcal |
저녁식사 : 725kcal (53.78%)
| [뚜레쥬르] 에그햄샌드위치 (1개, 128g) | 340kcal |
| [오뚜기] 크림스프 (1인분, 16g) | 70kcal |
| [빙그레] 참맛우유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
| 핫바 (1개, 80g) | 195kcal |
간식 : 104kcal (7.72%)
| 호두 (2개, 16g) | 104kcal |
운동 : 195kcal
| 스텝퍼 (20분) | 120kcal |
| 스트레칭 (10분) | 30kcal |
| 리버스 크런치 (2분) | 12kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 19kcal |
| 힙 익스텐션 (2분) | 14kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기