다이어트 일기
08월 09일 (음식 557kcal, 운동 640kcal)
로미찡
- 2016.08.09 17:39
- 61
- 0
점심식사 : 176kcal (31.60%)
| 삶은 계란 (1개, 36g) | 56kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 300ml) | 120kcal |
저녁식사 : 381kcal (68.40%)
| 새우튀김 (1인분, 144g) | 232kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
운동 : 640kcal
| 티파니 허리운동 (20분) | 140kcal |
| 싸이클 실내자전거 (100분) | 500kcal |
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