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다이어트 일기

08월 09일 (음식 1100kcal)

다신등급

For봉봉이
  • 2016.08.09 14:40
  • 29
  • 0
아침식사 : 344kcal (31.27%)
migros budget choco muesli (1회분, 50g) 216kcal
치아시드 (1/4회분, 2g) 8kcal
천도복숭아 (1개, 172g) 45kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
점심식사 : 620kcal (56.36%)
양배추찜 (2회, 156g) 66kcal
김치참치볶음밥 계란후라이포함 (1인분, 277g) 554kcal
저녁식사 : 80kcal (7.27%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal
천도복숭아 (1개, 172g) 45kcal
간식 : 56kcal (5.09%)
살구 (2개, 200g) 56kcal
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