다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고탄수 저단백이에여ㅠㅠ
제발5키로만빼
- 2016.08.09 13:13
- 206
- 2
영양소 보면
탄수화물이 너무많고
단백질은 너무 적어요
닭가슴살은 안먹고
단백질은 달걀이랑 두부를 먹고잇는데....
탄수화물이 너무 압도적으로 많네요
단호박, 고구마 이런갓들이라 그런가..
저 알맞게 먹고잇는거 맞나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
태린마미
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
과일도 탄수에요. 탄수가 조금이라도 거의 다 포함돼 있다고 보시면 됩니다. 다만, 몸에 좋은 탄수냐, 밀가루처럼 몸에 별로 좋지 않은 탄수냐가 중요한거죠..
단백질은 하루 단백질양만 채우시면 될것같은데용ㅜ 탄수화물을 적게먹는게 좋다지만 탄수화물 섭취 시 우리몸에서 하는일이 있어요! 그리고.. 많아보이진 않아요ㅜㅜ 전 더먹는데유ㅜㅜ