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다이어트 일기

08월 09일 (음식 996kcal, 운동 729kcal)

다신등급

꾸준히45까지
  • 2016.08.09 10:47
  • 45
  • 0
아침식사 : 130kcal (13.05%)
리얼너츠 (1회분, 25g) 130kcal
점심식사 : 125kcal (12.55%)
감동란 (2개, 100g) 125kcal
저녁식사 : 570kcal (57.23%)
간장치킨 (1회분, 150g) 570kcal
간식 : 171kcal (17.17%)
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g) 171kcal
운동 : 729kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
사이클 (22분) 198kcal
런닝머신 걷기 (31분) 110kcal
보통 걷기 (50분) 130kcal
마일리 ab (10분) 50kcal
레베카상체 (10분) 20kcal
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