다이어트 일기
08월 09일 (음식 1197.8kcal, 운동 326kcal)
musso
- 2016.08.09 10:45
- 52
- 0
점심식사 : 723kcal (60.36%)
생일밥 먹었어요
| 바비큐폭립 (1인분) | 611kcal |
| 아메리카노 (1잔, 950ml) | 30kcal |
| 크림빵 (1개, 30g) | 82kcal |
저녁식사 : 448kcal (37.40%)
| 참치김밥 (1인분, 150g) | 248kcal |
| 수박 (1조각, 205g) | 75kcal |
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 30g) | 125kcal |
간식 : 27kcal (2.24%)
| 계피분말 (1회분, 10g) | 24kcal |
| 녹차 (1잔,100ml) | 3kcal |
운동 : 326kcal
| 에어로빅 (50분) | 300kcal |
| 런지 (90회) | 26kcal |
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