다이어트 일기
08월 09일 (음식 851kcal, 운동 600kcal)
뚜뚜_
- 2016.08.09 10:34
- 26
- 0
아침식사 : 198kcal (23.27%)
| [스타벅스] 쿨라임 피지오 (1회분, 470g) | 132kcal |
| 사과 아오리 (1/2개, 150g) | 66kcal |
점심식사 : 300kcal (35.25%)
| 주먹밥 (1개, 200g) | 300kcal |
저녁식사 : 232kcal (27.26%)
| 쌀밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
| 두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
| 방울토마토 (1개, 150g) | 24kcal |
간식 : 121kcal (14.22%)
| 자몽(지름약10cm) (1개, 380g) | 121kcal |
운동 : 600kcal
| 보통 걷기 (60분) | 600kcal |
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